Psykologen svarar Hur hanterar vi känsloexplosioner? Vi kan bli bättre på att undvika explosioner i familjen om vi blir bättre på att förstå och läsa av varandra. Enligt neuropsykolog Petra Boman måste vi bli bättre på att sätta ord på känslorna och analysera utbrotten för att kunna undvika dem. Våra tjänster Läget är grönt; vi är i den nöjda zonen, men triggers som trötthet och hunger kan förflytta oss till den gula varningszonen och innan vi hinner stoppa oss; rött — explosionen är framme. Det finns faktiskt ett gult mellanläge mellan lugn och kaos. Det viktiga är att känna igen tecknen på att det håller på att eskalera och då försök avleda utbrottet, säger Petra Boman, Folkhälsans neuropsykolog.